ちょっとダラダラ書いてしまいました(^^ゞ

こんばんは(^-^)

休日ってあっという間ですね。TO DOリスト作ったのに、半分くらいしか終わらせられなかった...。

前回のブログでＰＣのサポートに相談していることを書きましたが、とうとうデータバックアップしてどうのこうのという返答がきて、もうこの時間からするのは時間的に無理なので諦めます。今度の祝日にします。あ～ぁ。

ところで先月のセミナーのこと全然書いていなかったですね。

本を読んで、納得できたのでその方が主催するセミナーにも参加しようと思ったのが、行くきっかけでした。セミナーの内容は納得できるものの、私個人のことについて言われる時はあまりストンとこないことが多くて、少しずつ不信感を感じるようになってきました。そして心のわだかまりをずっと引きずっているんです。

今度の祝日の課題はＰＣとわだかまりについて何かワークしようかな、と思ってます。

ところでこの前の健診でTTTとZTTの数字が異常値で、肝機能について再検査するようにという結果をブログに書いたと思います。そろそろ病院を見つけていかなくちゃ、と今日の午前中ずっとネットで検索してました。

その時ふと思ったんです。お酒を飲む頻度は、私の場合は年に数回。そんなにお酒は飲まないんです。

祖父がアル中だったので、お酒の抵抗感は知らず知らずできていたのかな、と最近ふと思ったんです。反面教師を見て、「自分はああいう風にならない、と自分を抑制することは大事だな、と思いました。でも抑制し過ぎるのもよくないのかもしれないけど、自分自身をコントロールできればいいのかなと思います。

あれ、私こんなことを言いたかったんだっけ？

眠くなってきたのでこの辺で失礼します。

あなたはちゃんと睡眠時間とれてますか？

ごはんは栄養のある物食べてますか？　栄養ちゃんと摂って、エネルギー確保してくださいね。

ではまた。

おやすみなさい(^^)/